红色的骑士
赞是藏族本土神灵中最为凶猛的一类。传说它们全身赤红，穿着红色的铠甲，骑着红色的骏马，在山崖之间往来奔驰。人若撞上了赞，或者冒犯了它的居处，就会突然感到如刀刺般的剧痛，甚至暴死，这种病被称为「赞病」。
一些传说说，某些赞原本是生前犯戒的僧人，死后化成了凶猛的神灵，也有说是战死之人的亡魂所化。
被收服的守护者
和念、鲁一样，赞在佛教传入以前就已经存在于藏人的信仰中。藏传佛教的护法体系把许多强大的赞收为护法，让它们守护寺院和佛法。不少寺院都有一间供奉本寺护法赞神的「赞康」，墙壁涂成红色，里面供着铠甲、兵器等供品。
在格萨尔史诗中，北方魔国的魔王名叫鲁赞，这个名字本身就由「鲁」和「赞」两类神灵的名称组成，可见这些本土神灵观念在藏族叙事中的深远影响。